Anvelopele de iarnă: când le montezi, cu ochii pe termometru
Într-o dimineață de octombrie, parbrizul e acoperit de rouă, iar asfaltul din fața blocului lucește umed. Atunci începe discuția din fiecare scară: le schimbi…
Greșeli frecvente când vine vorba de antrenamentul de forță
Mulți dintre noi suntem tentați să sărim peste încălzire, mai ales când suntem presați de timp sau când suntem entuziasmați să începem antrenamentul. Totuși,…
Greșeli frecvente când vine vorba de macronutrienții
Mulți oameni se confruntă cu dificultăți în a înțelege proporțiile corecte între macronutrienți, ceea ce poate duce la alegeri alimentare ineficiente. Macronutrienții, care includ…
Impactul probioticelor asupra performanței atletice: beneficii esențiale
În ultimele decenii, interesul pentru probiotice a crescut semnificativ, mai ales în rândul sportivilor care caută modalități de a-și îmbunătăți performanța. Probioticele, microorganisme vii…
Universitatea ARTIFEX din București face un nou pas spre viitor: lansarea noului website oficial marchează o etapă importantă în procesul de modernizare și transformare digitală
București, 18 octombrie 2026 – Într-un context în care digitalizarea redefinește modul în care instituțiile de învățământ superior comunică, interacționează și răspund nevoilor comunității…
Greșeli frecvente când vine vorba de numărarea caloriilor
Atunci când vine vorba de dietă și controlul greutății, mulți oameni se concentrează pe numărul de calorii pe care le consumă. Totuși, o neînțelegere…
Greșeli frecvente când vine vorba de alimentația echilibrată
Unul dintre cele mai frecvente obstacole în calea unei alimentații sănătoase este ignorarea porțiilor recomandate. Mulți dintre noi avem tendința de a subestima cantitatea…
Tot ce trebuie să știi despre recuperarea după antrenament
Recuperarea după antrenament este esențială pentru orice sportiv, indiferent de nivelul de experiență. Aceasta nu este doar o etapă opțională, ci un proces vital…
Cum să citești un studiu științific despre nutriție fără să fii păcălit
Într-o lume în care informația circulă rapid și este adesea contradictorie, înțelegerea scopului unui studiu științific devine esențială. Scopul principal al unui studiu științific…
ROMANIAN ENERGY WEEK revine la Palatul Parlamentului, între 16 și 20 noiembrie 2026, cu cinci zile de dialog despre viitorul energetic al României
După o primă ediție care a reunit peste 460 de participanți și reprezentanți ai peste 180 de companii, dintre care 68% din top și…