myfitnesspal.news
Alergarea după ora 18, când se întunecă devreme
În octombrie, ora la care ieșeai relaxat la alergare, după serviciu, devine brusc una de noapte. La șase fără un sfert lumina e deja…
Cum revii la sport după o pauză lungă fără să te accidentezi
După o pauză lungă, entuziasmul de a reveni poate duce la accidentări. Iată cum îți reiei antrenamentele treptat, în siguranță și fără frustrare.
Miscarea si pragurile care conteaza
Recomandarile despre miscare se contrazic des si asta descurajeaza pe multi inainte sa inceapa. Unii aud ca trebuie sa faca zece mii de pasi…
Primăria Grădinari câștigă prima ediție a Instituțional Cup
Primăria Grădinari a încheiat pe primul loc prima ediție a Instituțional Cup, competiție de fotbal care a adus împreună echipe reprezentând instituții și organizații…
Cele mai citite
Cum alegi un router potrivit pentru o casă cu mai multe etaje
Ghid practic pentru alegerea unui router potrivit într-o casă cu mai multe etaje.
Ultimele articole
Studioul de cartier și cele trei cifre pe care le urmărește lunar
La nouă seara, după ultimul grup de antrenament, proprietara unui studio mic de cartier stinge luminile și își deschide caietul. Nu e un raport…
Antrenamentele scurte de seară, tot mai căutate odată cu frigul
Odată cu scurtarea zilelor, schimbarea cea mai vizibilă în obiceiurile celor care fac mișcare nu ține de echipament sau de modă, ci de durată.…
Mișcarea din afara sălii și cât contează activitatea de zi cu zi
O oră de sport nu compensează o zi întreagă petrecută pe scaun. Iată cum aduci mai multă mișcare în programul obișnuit, fără antrenamente în…
Geanta de sală în octombrie: ce rămâne înăuntru și ce rămâne acasă
Geanta de sală se aseamănă cu un sertar de bucătărie: se umple pe nesimțite și apoi nu mai găsești nimic. Prosopul de acum o…
Anvelopele de iarnă: când le montezi, cu ochii pe termometru
Într-o dimineață de octombrie, parbrizul e acoperit de rouă, iar asfaltul din fața blocului lucește umed. Atunci începe discuția din fiecare scară: le schimbi…
Universitatea ARTIFEX din București face un nou pas spre viitor: lansarea noului website oficial marchează o etapă importantă în procesul de modernizare și transformare digitală
București, 18 octombrie 2026 – Într-un context în care digitalizarea redefinește modul în care instituțiile de învățământ superior comunică, interacționează și răspund nevoilor comunității…