La volei, două echipe de câte șase jucători trimit mingea peste fileu, iar fiecare are voie la cel mult trei atingeri înainte de a o trece în terenul advers. Fiecare schimb de mingi aduce un punct, indiferent de echipa care a servit. Un set se câștigă la 25 de puncte, cu cel puțin două puncte diferență, iar meciul îl câștigă echipa care adună prima trei seturi.
Cum se marchează punctele la volei?
La volei se marchează un punct la fiecare schimb încheiat, de echipa care nu a greșit: mingea a căzut în terenul advers, adversarul a trimis-o în afara terenului sau a comis o greșeală de regulament. Sistemul se numește „fiecare minge, un punct” și a înlocuit vechea regulă în care doar echipa la serviciu putea marca. Mingea care atinge linia de margine este considerată în teren.
Cum se câștigă un set și un meci?
Un set se câștigă de echipa care ajunge prima la 25 de puncte cu un avantaj de cel puțin două, fără o limită superioară, astfel că un set poate ajunge la 26–24, 30–28 sau mai mult. Meciul se joacă în sistemul cel mai bun din cinci seturi, iar setul decisiv, al cincilea, se joacă până la 15 puncte, tot cu două puncte diferență.
| Element | Volei în sală | Volei pe plajă |
|---|---|---|
| Jucători pe echipă | 6 | 2 |
| Dimensiunea terenului | 18 × 9 m | 16 × 8 m |
| Puncte într-un set | 25, setul decisiv la 15 | 21, setul decisiv la 15 |
| Seturi câștigate pentru victorie | 3 din 5 | 2 din 3 |
| Înălțimea fileului, seniori | 2,43 m bărbați, 2,24 m femei | 2,43 m bărbați, 2,24 m femei |
Ce înseamnă regula celor trei atingeri?
Regula celor trei atingeri înseamnă că o echipă poate atinge mingea de cel mult trei ori înainte de a o trimite peste fileu, iar același jucător nu o poate atinge de două ori consecutiv. Schema obișnuită este preluarea, ridicarea și atacul. Atingerea la blocaj nu intră în cele trei, așa că jucătorul care a blocat poate atinge mingea din nou imediat după aceea.
- Mingea se lovește, nu se ține și nu se aruncă; contactul prelungit este greșeală.
- Mingea poate fi atinsă cu orice parte a corpului, inclusiv cu piciorul.
- La prima atingere a echipei sunt tolerate contacte multiple într-o singură acțiune, ceea ce ușurează preluarea unui atac puternic.
De ce se rotesc jucătorii la volei?
Jucătorii se rotesc ca fiecare să treacă prin toate cele șase poziții ale terenului, trei în linia întâi, lângă fileu, și trei în linia a doua. Rotația are loc în sensul acelor de ceasornic de fiecare dată când o echipă recâștigă dreptul la serviciu, iar jucătorul ajuns în poziția 1, în spate pe dreapta, servește. În momentul serviciului fiecare jucător trebuie să fie în ordinea corectă față de colegii vecini, altfel echipa pierde punctul.
Jucătorii din linia a doua nu pot ataca mingea aflată complet deasupra fileului din fața liniei de atac, trasă la 3 m de fileu, și nu pot bloca. Liberoul, recunoscut după tricoul de altă culoare, este un specialist în apărare care joacă doar în linia a doua; în regulamentul internațional el nu servește, nu blochează și nu atacă mingea peste înălțimea fileului.
Ce greșeli opresc jocul la volei?
Jocul se oprește și punctul trece la adversar la orice greșeală de regulament comisă în timpul schimbului.
- Atingerea fileului de către un jucător aflat în acțiune de joc.
- Trecerea completă a piciorului peste linia de mijloc; contactul parțial, cu o parte a tălpii pe linie, este permis.
- Patru atingeri ale echipei sau două atingeri consecutive ale aceluiași jucător.
- Călcarea liniei de fund în momentul serviciului.
- Mingea care trece pe lângă antene sau le atinge.
Cum începe un adult sau un copil să joace volei?
Pentru început contează mai mult tehnica de bază, adică preluarea de jos, pasa de sus și serviciul de jos, decât jocul complet. Săriturile repetate solicită gleznele și genunchii, iar aterizarea pe ambele picioare, cu genunchii îndoiți, scade riscul de accidentare. Exercițiile din ghidul despre prevenirea entorselor la gleznă în sporturile de echipă și cele pentru protejarea genunchilor se potrivesc bine voleiului. Pentru cei mici, pașii de adaptare la antrenamentul în grup sunt descriși în articolul despre primul sport de echipă al copilului.
